更年期月經量多怎么辦,竟然是這些原因引發的

女性朋友到了更年期之后體內內分泌開始失調,出現月經量多是很正常的現象,這時候一定要注意合理的飲食,避免食過多的辛辣等刺激性食物,多食新鮮的水果蔬菜。

更年期月經量多怎么辦,竟然是這些原因引發的

一、更年期月經量多時間長的原因

1、屬血熱型的:

癥見月經不調,經血色紅或有紫塊或深紅,質粘而稠,心胸煩悶,面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結,舌紅苔黃。治宜清熱涼血等藥物。

2、屬肝郁化熱型的:

癥見月經不調,經行不暢,胸脅乳房及小腹脹痛,胸悶不舒,煩躁易怒或善嘆息,噯氣食少,經血色紅或紫,舌邊尖紅,口苦咽干,苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱等藥物。

3、屬氣虛型的:

癥見經行先期,或經期延長,量多色淡質清稀,神疲肢軟乏力,心悸氣短,食少便溏,小腹空墜,舌淡苔薄。這種情況的月經量多的治療宜補氣攝血等治療藥物。

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二、更年期月經量多時間長怎么辦

1、更年期女性一定要注意合理的飲食,避免食過多的辛辣等刺激性食物,多食新鮮的水果蔬菜。

2、注意做好個人衛生,規律作息。

3、發現自身出現更年期癥狀時一定要及時進行調理,避免加重癥狀表現及產生頑固性并發癥。

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4、堅持適當的體育鍛煉加強體質,使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。

5、調整好自己的心態保持心理平衡,樹立與疾病作斗爭的信心,保持樂觀情緒,消除不應有的恐懼和焦慮。

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